大花茉莉精油与小花茉莉精油的区别

中国人自古以来就特别喜爱茉莉花，宋代诗人江奎更是将茉莉列为「花王」。而在芳香疗法中，茉莉精油由于其最为强大的能量，同样被誉为「精油之王」

一般来讲，用于萃取精油的茉莉花分为大花茉莉和小花茉莉两类。

大花茉莉（摩洛哥茉莉、印度茉莉、埃及茉莉，植物学称之为法国素馨）和小花茉莉（阿拉伯茉莉、中国茉莉）。

拉丁文上进行辨别会更为准确，分别是Jaminum officinale、Jasminum grandiflorum 和Jasminum sambac。

同样都是茉莉，大花茉莉和小花茉莉有何区别呢？

一、产地、生长习性

大花茉莉，多分布在北非及地中海地区，是一种直立灌木，在8~10月开花，单瓣的花朵在黎明前展开，盈白而小巧，茎秆结实。

小花茉莉只是相对大花茉莉的一个称呼，其实它的花并不小。原产于印度、中东，是一种常绿小灌木，在5-6月开花，单瓣、重瓣或多瓣的洁白花朵比大花茉莉还要来得大朵些，中国的茉莉多为小花茉莉。

二、香气

这两种茉莉精油从气味上很容易就可以辨别出来。

大花茉莉精油的吲哚成分（Indole，含氮化合物）比小花茉莉多，高浓度嗅闻味道不太好闻，香中带臭，闻多了会让人觉得头晕头痛恶心，低剂量稀释后，则显现出大花茉莉细致、幽雅、圆润的浓郁香气。

“吲哚”具有强大心理疗愈效果。吲哚在自然界是广泛分布的，人体主要利用它的衍生物，比如5-羟色胺，这是一种重要的神经介质，维持精神和正常思维所不可缺少的必要物质，对于精神层面的影响是非常重要的。在一些非典型类抗精神分裂和抑郁的药物中，都可以看到吲哚的衍生物，以调整神经元的不良反应。简单的说——如果没有这个“吲哚”成分的代谢，人的精神就有问题了。

相比之下，小花茉莉也就是阿拉伯茉莉的味道就好闻多了，小花茉莉精油含量比大花茉莉多的素馨酮（倍半萜酮）成分，所以虽然也是强烈的花香，但清纯，淡雅了很多，就像我们熟悉的茉莉花茶的味道。

三、采摘

茉莉精油价格很昂贵，因为精油萃取上大花茉莉必须在清晨采摘以保留其浓郁的香气。

小花茉莉在夜晚11点左右开启，因此需要在半夜采摘才能保持其最优品质。自古以来小花茉莉都被认为是月亮的油，采摘月光下凌晨时分刚刚开放的茉莉花，然后马上送往工厂进行萃取，而且它的出油率很低，费工费时费人工，生产1公斤小花茉莉原精需要8百万朵花苞！而且萃取工艺也非常繁复，茉莉精油是采用溶剂萃取法萃取的。

四、功效

1、身体方面：其实大花茉莉和小花茉莉精油的功效都差不多。

大花茉莉是阳刚之极的精油，属于阴阳上说的“热性”，而小花茉莉是偏“温凉性”的精油。

大花茉莉精油和小花茉莉精油都有通经和调节月经量的功效，由于茉莉精油有着激励子宫收缩的功效，所以怀孕的前三个月应避免使用。如果是非常谨慎的孕妇，可以在怀孕全程避免使用茉莉精油。不过这个特性在临产时可以促进分娩顺利，它能通过加强子宫的收缩来促进婴儿的分娩，加快产程，同时还有缓解疼痛的作用。

2、心理方面：大花茉莉和小花茉莉精油在心理方面的功效是不同的。由于大花茉莉和小花茉莉化学成分上的差异，所以形成了它们各自侧重的心理疗效。

大花茉莉精油的吲哚成份，可以与体味很好的结合，低剂量时有很好的催情效果。可助长个人魅力；可安抚高亢、急燥、忧伤的情绪，忘忧解压；并具有渐进的助眠效果。所以欧洲人特别喜欢大花茉莉，据说茉莉精油在欧洲的销量远远超过玫瑰精油。

小花茉莉精油催情效果比较弱，但是对于情绪的镇定要比大花茉莉强。小花茉莉帮助人们抵制自私的想法、行为。学着去爱自己爱他人,默默地帮助我们战胜自己天性中的黑暗，给人予深层次的心理影响，提升自信，并协助人对抗因每天单调重复而造成的身心磨损，比大花茉莉更适合香薰和扩香。

3、皮肤方面：大花茉莉和小花茉莉精油在皮肤方面的疗效是差不多的。

茉莉精油可以安抚疲惫不堪的肌肤，促进胶原纤维修复的效果极强，有特别好的紧致成分，在皮肤紧致方面的效果相当明显。

还有一定的美白和淡化疤痕功效，可淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性。

由于延缓皮肤衰老效果显著，所以抗老化的配方中常常可以看到茉莉精油的成分。